猫定时定量投喂有以下好处：

维持健康体重：定时定量喂食可以避免猫咪暴饮暴食，防止肥胖或营养不良，让体重保持在合理范围内。

促进消化规律：固定的喂食时间能让猫咪的消化系统形成规律，减少消化不良、呕吐或腹泻等问题。

减少挑食行为：避免自由采食导致猫咪对食物失去兴趣，定时定量喂养能让猫咪更珍惜食物，减少挑食情况。

便于观察健康状况：如果猫咪突然食欲下降或拒食，主人能更快发现问题，及时就医。

培养良好习惯：定时喂食能让猫咪适应主人的生活节奏，减少因饥饿导致的叫闹或乞食行为。

控制营养摄入：尤其是特殊饮食需求的猫咪（如减肥、糖尿病、肾病等），定量喂食能精准控制营养和热量摄入。

减少食物浪费：避免猫粮长时间暴露在空气中变质，确保猫咪每次吃到的都是新鲜食物。

多猫家庭管理：如果家里有多只猫，定时定量喂食可以防止强势猫抢食，确保每只猫都能吃到自己的份额。
建议根据猫咪的年龄、体重和活动量调整喂食量和时间，幼猫一般需要少量多餐，成年猫可调整为2-3次/天。